Una sessione di allenamento personalizzato per combinare forza ed equilibrio.
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Una sala da ginnastica animata dove le attrezzature moderne facilitano l'allenamento degli sportivi.
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Un momento di collaborazione e scambio in uno spazio di lavoro condiviso.
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L'allenamento in palestra consente di lavorare sulla forza e sulla postura con macchinari dedicati.
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I partecipanti si riscaldano insieme prima di una sessione di potenziamento muscolare.
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Una sessione di allenamento personalizzato per combinare forza ed equilibrio.
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Una sala da ginnastica animata dove le attrezzature moderne facilitano l'allenamento degli sportivi.
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Un momento di collaborazione e scambio in uno spazio di lavoro condiviso.
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L'allenamento in palestra consente di lavorare sulla forza e sulla postura con macchinari dedicati.
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Ogni settimana offriamo un’ampia gamma di lezioni. Allenamento fitness (cosce, glutei, body bar, body sculpt…), attività cardiovascolari (bicicletta, cross training, step, zumba, lia) e ginnastica dolce (corpo ed equilibrio, stretching, pilates, yoga…).
Ce n’è per tutti i gusti!
Una sala da ginnastica animata dove le attrezzature moderne facilitano l'allenamento degli sportivi.
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Un atleta si concentra sul suo allenamento di muscolazione per rafforzare la parte superiore del corpo.
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Una sessione di allenamento personalizzato per combinare forza ed equilibrio.
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Un'officina collaborativa dove i ciclisti possono far riparare o manutenere le proprie biciclette.
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Un atleta si gode una meritata pausa dopo l'allenamento.
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L'inclusione passa anche attraverso spazi sportivi attrezzati, dove ognuno può allenarsi in autonomia.
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C’è anche una sala pesi completamente attrezzata.
Troverete un trainer ellittico, un vogatore, biciclette, tapis roulant, macchine guidate, sbarre libere, manubri, una gabbia per il cross-training, ecc.
Gli allenatori possono consigliarvi sulle diverse macchine e sui programmi. È inoltre possibile richiedere un coaching personalizzato con lezioni private (a pagamento per l’accesso alla palestra).
– Una bottiglia o una borraccia d’acqua 💧
– L’asciugamano ✌️
– Scarpe da ginnastica pulite 👟
– Skipass, tessera ricaricabile (in vendita sul posto a 3 €) 💳
– Gettone o spiccioli per l’armadietto 🪙
– E motivazione ⚡
