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Area fitness

Il complesso Espace Loisirs nel centro di Villard de Lans è un luogo dedicato allo sport, al superamento dei propri limiti e al benessere.
Il centro fitness e il suo team offrono un’ampia gamma di corsi e attività durante tutto l’anno.

Centro fitness

Ogni settimana offriamo un’ampia gamma di lezioni. Allenamento fitness (cosce, addominali, glutei, body bar, body sculpt…), attività cardiovascolari (bicicletta, cross training, step, zumba, lia) e ginnastica dolce (corpo ed equilibrio, stretching, pilates, yoga…).

Ce n’è per tutti i gusti!

Piattaforma di body-building

C’è anche una sala pesi completamente attrezzata.
Troverete un trainer ellittico, un vogatore, biciclette, tapis roulant, macchine guidate, sbarre libere, manubri, una gabbia per il cross-training, ecc.

Gli allenatori possono consigliarvi sulle diverse macchine e sui programmi. È inoltre possibile richiedere un coaching personalizzato con lezioni private (a pagamento per l’accesso alla palestra).

Lista di cose da fare per una sessione sportiva di successo:

– Una bottiglia o una fiaschetta d’acqua 💧
– L’asciugamano ✌️
– Scarpe da ginnastica pulite 👟
– Skipass, tessera ricaricabile (in vendita sul posto a 3 €) 💳
– Gettone o resto per l’armadietto 🪙
– E motivazione ⚡

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